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Was ist Meditation ?

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Meditation ist einfach eine Übung, eine Praxis die leider in der westlicher Welt mit bestimmten Religionen oder spirituellen Richtungen bezogen wird, mit dem Mantram OM, Weihrauch Stäbchen, weiß bekleidet, in Sitz-Lotto Stellungen, für langweilige Stunden ohne große Emotion oder Emotionalität.

Unser aktuelles Verständnis Problem was eine Übung oder Praxis bedeutet ist nur im Zusammenhang mit unseren Physischen Körper, solange wir in der Lage sind ihn im Anspruch zu nehmen.

Zusätzlich in unserem Verstand das Wort Meditation ist fest verknüpft mit dem Bild von Siddhartha Gautama Sakyahmuny (s. Bild - Quelle: Wikimedia)

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